営業の鈴木です。

先日友人に誘われてb-monsterというフィットネスジムに行ってきました。

このジムは銀座、青山、恵比寿、新宿、池袋などにあり暗闇で大音量の音楽のなか運動できるところです。

1回1時間弱ぐらいのプログラムなのですが最初は1時間くらいなら余裕でできると思っていたのですが実際やるととても辛く次の日も筋肉痛になり日頃の運動不足が身にしみてわかりました。

ですが運動した後はとても気持ちがよく気分もすっきりしたので今後は定期的に運動しようと思いました。

1年後の自分はこうなってるかも・・・