最近は一段と冷え込み、家から出るのが億劫になっている吉田です。
そんな私ですが、12月上旬から本格的にダイエットを決意しました。

「継続は力なり」とは良く出来た言葉だと思います。
ついつい張り切り過ぎて、痛めてしまう事の多い私ですが、

運動と合わせてサプリメントも摂る事により、
今のところ苦もなく続けられている今日この頃です。
下の写真が、今飲んでいるサプリメントです。
※カフェインやエナジードリンク等が苦手な人はお勧め出来ません。

こちらが、張り切り過ぎた時にお世話になっている、
痛み止めのスプレーです！

いつも痛みを和らげてくれてありがとう！

これからも、目標目指して頑張って行こうと思います！
最後までご覧頂きありがとうございます！